DE QUÉ PUEDO DISFRUTAR SIENDO MIEMBRO YOGUI 4.0

Prácticas online en streaming vía Zoom ilimitadas

Prácticas en directo 75 min

Frecuencia mínima de 4 veces por semana

En horario de tarde entre semana y de mañana los fines de semana

Desde la playa la mayor parte del año

Adecuadas para todos los niveles 

 

 

 

 

Acceso al Canal Yogui 4.0 en el que encontrarás

Grabación de las prácticas realizadas en Streaming  para que las disfrutes en otro momento si te gustaron o si no pudiste conectar en directo​

Videos adicionales grabados con distintas duraciones (15,30 y 60 min), intensidades, tipos de posturas y dolencias a mitigar.​

 

 

 

 

 

 

Regalo de bienvenida "Programa Aprende Yoga"

con los fundamentos y pedagogía clara de cómo se practican las 37 posturas iniciales que debes aprender para una buena práctica.Valorado en 59,95€.​

 

 

Prácticas presenciales ilimitadas

Prácticas en Playa de San Juan /Alicante Avenida de Niza frente Oficina Turismo

Duración de 75 min

Frecuencia mínima de 4 veces por semana

En horario de tarde entre semana y de mañana los fines de semana

Meses de primavera, verano y otoño (en invierno en sala interior)

Reserva anticipada, hasta completar aforo(15-20 personas sin restricciones COVID)

 

 

 

 

Tutorías

 

Grupales

Para que plantees tus dudas y realicemos correcciones en posturas concretas online vía Zoom

 

 

 

 

 

Individuales

 

Si prefieres consulta individual, puedes enviar a nuestro Whatsapp una foto de tu postura para la corrección y recomendación de prácticas del Canal para mejorar

 

 

 

 

 

Descuentos del 15% en Eventos especiales como éste 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENGO?

 

La práctica regular como Miembro te ayudará a 

 

Ganar Fuerza muscular

Disminuir la  pérdida de masa ósea

Disminuir dolencias musculares, articulares y óseas derivadas de una sobrecarga en la práctica deportiva o a un estilo de vida sedentario

Aumentar tu flexibilidad 

Prevenir lesiones en tu práctica deportiva

Mejorar la circulación sanguínea

Respirar mejor 

Corregir tu mala postura corporal

Incrementar tu equilibrio

Mejorar tu coordinación

Reducir tus niveles de Estrés

Reducir la ansiedad, reduciendo los niveles de cortisol

Mejorar tu calidad de sueño

Fortalecer tu Sistema Inmunológico

Equilibrar tu Sistema Nervioso reduciendo el ritmo cardíaco y la presión sanguínea

Equilibrar el Sistema Digestivo

Incrementar tu energía y  vitalidad

Incrementar la claridad mental y concentración

Reducir tu exceso de Ego

Reducir tu ruido mental

Incrementar tu calma

Afrontar Inseguridades

Incrementar la conciencia que tienes de tu cuerpo y de tu mente



 

¿HAY ALGUNA CONTRAINDICACIÓN?

 

Asegúrate antes de practicar  que quieres conocerte, crecer y transformarte

Durante la menstruación no practiques asanas invertidas y torsiones cerradas 

Si padeces hernias cervicales no practiques los asanas dónde te moleste el cuello y protégelo con mantas

Si padeces hipertensión no practiques asanas dónde la cabeza se sitúa por debajo del corazón

Consulta a tu médico si padeces cualquier otro tipo de enfermedad



 

INVERSIÓN A REALIZAR

 

Precio mensual único 44,95€

INFORMACIÓN ADICIONAL

 

Para cualquier duda acerca de la práctica y de su posología póngase en contacto con MayteYoga4.0 en mayteyoga4.0@gmail.com o en el Whatsapp 600 624 750

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