Sobre Mayte Yoga Playa San Juan

Mayte Yoga

Más Sobre Mayte

Profesora de Yoga en Alicante

Me llamo Mayte y tengo 43 años

 

¿Cómo he

llegado hasta aquí?

 

Hace más de 10 años me acerqué a una clase de yoga buscando

estirar mi cuerpo porque me sentía contraída, cerrada… Aquella sensación era

a nivel muscular por la práctica deportiva de CrossFit pero también a nivel

mental, pasaba la mayor parte de mi tiempo trabajando y el resto buscando la

evasión, había sido madre y mi vida se había puesto del revés, de sentirme

super fuerte a totalmente vulnerable y rota por las largas jornadas de trabajo,

la dificultad de compatibilizar mi nueva maternidad con la exigencia del

trabajo y con mi relación de pareja.

 

La práctica de yoga me dio la oportunidad de aquietar el ruido

mental y descubrir que algo no iba bien con el estilo de vida que estaba

llevando, me planteé dos cuestiones existenciales, ¿La vida es esto? y si hoy

abandonará este mundo ¿Me sentiría en paz?

 

Sucedió un hecho importante al mismo tiempo; perdí el puesto

directivo en la empresa para la que trabajaba y trabajo. Aquello me produjo un

profundo dolor y desconcierto sobre quién era yo, en qué me había convertido y

me sentí absolutamente perdida.

 

Se inició entonces un camino de autoconocimiento y transformación

en el que hoy todavía me encuentro. 

 

Los primeros pasos fueron el darme cuenta que necesitaba limpiar

mi “casa”: mi cuerpo y mi mente… En realidad tomé consciencia de que tenía que

responsabilizarme de cambiar la relación que tenía conmigo misma y con los

demás. Una gran tarea porque unos cuantos años después sigo trabajando en ello.

 

Y a lo largo de estos 10 años compaginando con mis responsabilidades

y obligaciones me he ido formando y experimentando prácticas que te ayudan a crecer de un modo integral , es decir ,a nivel corporal, psíquico y espiritual

Aprendiendo a estar en silencio,sentir el cuerpo,amarme a mi misma.. a través del yoga, la meditación y la psicología transpersonal.

 

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Formación

 

Profesora

certificada en Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Yoga de Madrid (400h)

La EIY es una de las

escuelas más prestigiosas en España avalada por la Yoga Alliance y las

principales organizaciones de yoga mundiales. Ha sido la primera escuela del

mundo en obtener el Certificado de Calidad ISO 9001:2015.

 

Curso de

especialización en Meditación y Mindfulness por la EIY (100 h)

Impartido por Denis Criado, formado en EEUU e India directamente

del linaje de Yogananda y autor de 3 libros.

 

Curso

universitario de especialización en Terapia Transpersonal primer grado por la

Escuela Española de Desarrollo Transpersonal y la Universidad Europea Miguel de

Cervantes (300h)

 

Escuela reconocida por su divulgación de la psicología

transpersonal y en la que trabajé aspectos tan interesantes como 

La autoconciencia; el yo más integrado y consciente

La gestión de una vida más consciente 

La capacidad de reinventarse reeducando las emociones

 

Actualmente

estudiante de Navakarana Vinyasa: Esenciales y Modulo I  (108h) 

 

Formación recibida directamente de Dario Calvaruso, su creador y

Alexandra Oram, su discípula y profesora de yoga reconocida en todo el mundo.

Método de autotransformación holística autodirigida creado por

Dario Calvaruso, Máster de Yoga y Ayurveda que durante 15 años ha estudiado y

practicado en India y países asiáticos sabiendo combinar los métodos más

ortodoxos de la práctica de yoga con la modernidad y la idiosincrasia del mundo

occidental.

Para saber más https://navakarana.com/ https://www.alessandraoram.com/

 

Sobre yoga playa de San Juan Mayte titulación

Mayte Yoga Alicante

¿Y por qué Yoga?

Mi salud física y mental comenzaron a deteriorarse a la vez que

sentía un profundo vacío existencial, decepción con la vida y mi relación con

ella

La llegada de India,mi hija, a la vida me impulsó a responsabilizarme del conocimiento y la mejora de mí misma

Al no encontrar la ayuda necesaria en la medicina tradicional recurrí a la indagación en estas disciplinas de sanación y crecimiento personal

Se fue abriendo un camino de mayor comprensión y transformación para mí

Era justo lo que necesitaba

Me siento privilegiada de haber encontrado el yoga para cuidar mi

salud física-mental y desarrollarme como persona y me encanta compartir lo que

voy descubriendo contigo

La práctica del yoga fortalece, estira y abre tu cuerpo, aquieta tu mente

Si sólo buscas eso, te garantizo que lo obtendrás pero además

 tienes la oportunidad de descubrir que yoga eres tú, es la

vuelta a casa, un lugar seguro, lleno de amor y abundancia y una fuente interminable de autoconocimiento y comprensión

y sólo hay transformación cuando se ha comprendido algo

Ojalá podamos compartirlo juntos.

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¿Te unes a mi Comunidad de Yoga en Alicante?

Te animo a que te armes de valentía y que a través de la práctica del yoga junto a nosotros comiences el camino hacia la mejora de tu salud y hacia el conocimiento de tu YO más profundo.

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