Me llamo Mayte y tengo 43 años
¿Cómo he
llegado hasta aquí?
Hace más de 10 años me acerqué a una clase de yoga buscando estirar mi cuerpo porque me sentía contraída, cerrada… Aquella sensación era a nivel muscular por la práctica deportiva de CrossFit pero también a nivel mental, pasaba la mayor parte de mi tiempo trabajando y el resto buscando la evasión, había sido madre y mi vida se había puesto del revés, de sentirme super fuerte a totalmente vulnerable y rota por las largas jornadas de trabajo, la dificultad de compatibilizar mi nueva maternidad con la exigencia del trabajo y con mi relación de pareja.
La práctica de yoga me dio la oportunidad de aquietar el ruido mental y darme cuenta por primera vez de que algo no iba bien con el estilo de vida que estaba llevando.
Sucedió un hecho importante al mismo tiempo; perdí el puesto directivo en la empresa para la que trabajaba y trabajo. Aquello me produjo un profundo dolor y desconcierto sobre quién era yo, en qué me había convertido y me sentí absolutamente perdida.
Se inició entonces un camino de autoconocimiento y transformación en el que hoy todavía me encuentro.
Los primeros pasos fueron el darme cuenta que necesitaba limpiar mi “casa”: mi cuerpo y mi mente… En realidad tomé consciencia de que tenía que responsabilizarme de cambiar la relación que tenía conmigo misma y con los demás. Una gran tarea porque unos cuantos años después sigo trabajando en ello.
Los últimos 10 años he compaginado mis responsabilidades y obligaciones con la práctica y el estudio de prácticas que te ayudan a crecer de un modo integral , es decir ,a nivel corporal, psíquico y espiritual
Mi firme apuesta es el yoga, la meditación y la psicología transpersonal y es lo que comparto contigo
Formación
Profesora certificada en Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Yoga de Madrid (400h)
La EIY es una de las
escuelas más prestigiosas en España avalada por la Yoga Alliance y las
principales organizaciones de yoga mundiales. Ha sido la primera escuela del
mundo en obtener el Certificado de Calidad ISO 9001:2015.
Curso de especialización en Meditación y Mindfulness por la EIY (100 h)
Impartido por Denis Criado, formado en EEUU e India directamente
del linaje de Yogananda y autor de 3 libros.
Curso universitario de especialización en Terapia Transpersonal primer grado por la
Escuela Española de Desarrollo Transpersonal y la Universidad Europea Miguel de
Cervantes (300h)
Escuela reconocida por su divulgación de la psicología
transpersonal y en la que trabajé aspectos tan interesantes como
La autoconciencia; el yo más integrado y consciente
La gestión de una vida más consciente
La capacidad de reinventarse reeducando las emociones
Actualmente estudiante de Navakarana Vinyasa: Esenciales y Modulo I (16 + 108h)
Formación recibida directamente de Dario Calvaruso, su creador y
Alexandra Oram, su discípula y profesora de yoga reconocida en todo el mundo.
Método de autotransformación holística autodirigida creado por
Dario Calvaruso, Máster de Yoga y Ayurveda que durante 15 años ha estudiado y
practicado en India y países asiáticos sabiendo combinar los métodos más
ortodoxos de la práctica de yoga con la modernidad y la idiosincrasia del mundo
occidental.
Para saber más https://navakarana.com/ https://www.alessandraoram.com/
¿Y por qué Yoga?
Mi salud física y mental comenzaron a deteriorarse a la vez que sentía un profundo vacío existencial, decepción con la vida y mi relación con ella.
La llegada de mi hija India me impulsó a responsabilizarme del conocimiento y la mejora de mí misma.
Al no encontrar la ayuda necesaria en la medicina tradicional recurrí a la indagación en estas disciplinas de sanación y crecimiento personal.
Se fue abriendo un camino de mayor comprensión y transformación para mí, era justo lo que necesitaba.
Me siento privilegiada de haber encontrado el yoga para cuidar mi salud física-mental y desarrollarme como persona y me encanta compartir lo que voy descubriendo contigo.
La práctica del yoga fortalece, estira y abre tu cuerpo, aquieta tu mente, si sólo buscas eso, te garantizo que lo obtendrás pero además tienes la oportunidad de descubrir que yoga eres tú, es la vuelta a casa, un lugar seguro, lleno de amor y abundancia y una fuente interminable de autoconocimiento y comprensión y sólo hay transformación cuando se ha comprendido algo.
Deseando compartir este camino contigo
Te animo a que te armes de valentía y que a través de la práctica del yoga junto a nosotros comiences el camino hacia la mejora de tu salud y hacia el conocimiento de tu YO más profundo.
Nos encontramos entre:
Emprendimiento alineado con los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU
