¿Quién está detrás de MayteYoga4.0?

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Quién está detrás del proyecto

 

Detrás y delante de este proyecto de transformación física y mental, se encuentra Mayte, mujer de 41 años, madre, bancaria de profesión y apasionada del crecimiento personal que tras una crisis existencial muy profunda, decide responsabilizarse de su vida y emprende a través de la instrucción de clases de yoga.

Cuándo y dónde nace el proyecto

La motivación de Mayte nace de fuera hacia dentro, su hija India, es la razón por la cual decide mirar hacia dentro y empezar a cuidarse física y mentalmente para mejorar como persona. Debido a la práctica de Crossfit, Mayte empezó a interesarse por el mundo del yoga para evitar lesiones y mejorar la disciplina que ya practicaba.

 

Cuando la ansiedad se cruzó en su camino, tomaron forma ciertas cuestiones que hicieron tambalear los cimientos de su vida, empezó a ser consciente del ritmo de vida frenético que la llevaba a no disfrutar de su familia, a ingerir estimulantes como el azúcar que le falseaban un plus de energía y a dejar de rendir en su trabajo. Fue entonces cuando encontró en el camino del yoga esa paz que anhelaba desde hacía tiempo y que, por fín, se materializaba a través de una mejoría física y mental.

La práctica de Yoga le ha dado flexibilidad, fortaleza física y mental, y un gran equilibrio en todos los aspectos de su vida, la toma de conciencia a la hora de detectar y afrontar los problemas propios, comprendiendo que huir de ellos no los hace desaparecer y que la respuesta a las preguntas que nos planteamos están en uno mismo.

 

El resultado de su relación con el yoga ha sido y sigue siendo, encontrar paz interior. Con esta estabilidad decidió compartir su conocimiento y ayudar a otras personas a alcanzar un bienestar físico y mental que les acompañara en su día a día.

 

Es profesora certificada por la Escuela Internacional de yoga, una de las más valoradas en España y actualmente cursa la especialización en Meditación.

 

Me llamo Mayte y pienso que otro tipo de vida consciente es posible

Mi propósito es servir de apoyo a través de la práctica del yoga físico a personas que estén interesadas en buscar su bienestar mejorando su condición física y mental de manera preventiva o paliativa, también a las que quieran conocerse más a sí mismas , que estén buscando su crecimiento personal y que huyan del camino rápido y fácil para afrontar las dificultades que se encuentran a diario.

  

Cuando mi tren descarriló, tuve la sensación de que había inspirado siendo apenas una niña y contenido la respiración de manera inconsciente durante todos estos años, necesitaba soltar, desacelerar, aprender a respirar y elevar mis niveles de consciencia. Te animo a que te armes de valentía y comiences el camino hacia la mejora de tu salud y si quieres hacia el conocimiento de tu YO más profundo a través del Yoga.

 

 

El yoga es una técnica para elevar nuestro nivel de consciencia. Es la herramienta de crecimiento personal más antigua y avalada del mundo; un modo de vida milenario que mejora al ser humano transformando la mente para crear una actitud positiva. Se asocia a la calma, el esfuerzo, la atención, la compasión, el contentamiento y la ecuanimidad.

Es tan desmesurado que nos acompañará toda la vida y siempre estaremos aprendiendo.¿Abrumador?

No te preocupes, la práctica comienza por el cuerpo y alcanza también la mente, el espíritu, las emociones y las energías, sin embargo puedes obtener de él todo esto o sólo una parte según tus intereses.

En las sesiones que vas a practicar conmigo haremos un yoga físico; centrado en aprender los asanas (las posturas), pranayama (respiración) y meditación.

 

El yoga no tiene ningún requisito para empezar a practicarlo y es para todo el mundo.

El 4.0 simboliza la era en la que nuestra existencia se ubica. Una era en la que las nuevas tecnologías y la oportunidad de comunicarnos online mejora la productividad y reduce tiempos de desplazamiento mejorando así nuestra calidad de vida. Con el tiempo libre que obtenemos lo destinaremos a estar más con la familia, con nuestros conocidos, a realizar más actividades al aire libre. 

MayteYoga4.0 es un servicio OMNICANAL; grabamos todas las prácticas semanales para que si no pudiste asistir a clase por falta de tiempo puedas realizar la práctica en otro momento.

Tienes posibilidad de practicar en persona, desde tu casa en directo o con las prácticas y programas grabados.