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5 Claves para evolucionar hacia un estilo de vida en el que tu salud es la prioridad

Actualizado: 7 may 2021

Si no te gusta el estilo de vida que tienes o te gustaría cambiar algo de él hoy comparto algunas ideas que a mí me están funcionando para llevarlo a cabo...


Primero: He empezado a cuestionar mis propias creencias;mis reglas,las de toda la vida y que he aprendido yo sol@ en base a mi experiencia.He reflexionado sobre ellas...y he llegado a la conclusión de que me conviene actualizarlas.

Por ejemplo..

“Descansar cuando está todo por hacer en casa o cuando tengo mucho trabajo pendiente es irresponsable y de vagos”.

Y si resulta ser de irresponsables no cuidar mi salud física y mental y no priorizarlo por encim